Powerpuffen

2-barnsmamma som lever för de små ögonblicken. Älskar trädgård, mat och vin.

Lågkolhydratförsöket...

Kategori: Allmänt, Hälsa, Kost, Low carb, Lågkolhydratkost, Mat

Jag ger mig skjälv en eloge...
 
Jag har klarat av att dra ner på kolhydraterna under den senaste veckan. Yey! Mår så mycket bättre. 
 
Jag tar ett steg i taget. Åt till exempel mannagröt i morse. Gjord på mjölk och grädde. Mmmm... Så fet och god. High carb high fat. Ibland är det OK när suget sätter in. 
 
Har haft en chokladkaka med 86% hemma i skåpet som jag nallat av i veckan. En eller två bitar när man är som mest sugen. Ska fortsätta med det. 
 
För ett drygt år sedan var jag avvänjd från socker. Om jag tog något sött tyckte jag inte ens om det längre. Till och med en bit geisha smakade bara för sött. Jag vet inte om jag kommer dit igen. Kanske... 
 
Mitt mål just nu: Äta godis en gång i veckan. Äta fikabröd en gång i veckan. Utesluta pasta, vitt bröd, potatis. Äta det endast på restaurang om det inte finns alternativ. Äta mörk choklad (86%) eller en stor bit brie när jag håller på att tappa förståndet av sötsug. 
 
Jag tror det kommer att funka. Jag har varit där och jag ska dit igen. 
 
Varför trillade jag "dit"? Jag var gravid och den sista trimestern blev sötsuget stort. Ännu värre efter förlossningen då amningshormonerna gjorde att jag ville ha godis var dag. Och tyvärr blev det så...
 
Men nu känner jag redan av fördelarna av lågkolhydratkosten. 

Resan påbörjad

Kategori: Allmänt, Kost, Träning

Nu är jag på väg mot ett hälsosammare liv. Jag är snart där jag var för ett år sedan, dvs minimalt med socker (godis ibland är OK) och kolhydrater och träning 3-4 gånger i veckan. Smal ska jag bli. Jagvill inte behöva be om ursäkt för det. Jag har en smal kroppstyp, magerlagd kroppstyp, som en läkare sa. När jag bara lägger på mig några kilon så hänger det och jag har i detta nu celluluter över hela kroppen. Bara av att ha gått upp ca 6 kilo. Jag har celluliter på överarmarna, på magen, på ryggvalkarna, på låren. Ja, överallt. Tyckte till och med, på allvar, att jag såg vågor av cellisar i ansiktet för några veckor sedan när det var som värst. 
 
Nu har jag i alla fall påbörjat min resa och om allt går bra och jag känner mig lite mer fit i helgen så ska jag ut och handla ett par byxor. Ja, som en belöning. 
 
Jag vill poängtera att jag tycker runda former är fina. En del är jättefina i sina runda former, även om de är så kallat överviktiga. Det är bara det att jag inte mår bra av det. Och det måste man få tycka. Anser någon att jag hetsar eller triggar så snälla läs inte min blogg. Jag berättar om mitt liv och min kamp för att må bra. Det måste jag få göra.