Powerpuffen

2-barnsmamma som lever för de små ögonblicken. Älskar trädgård, mat och vin.

Yoga och sånt

Kategori: Allmänt, Träning, Yoga

Jag är här. Jag är här... Ska börja blogga oftare, jag behöver det. Och jag måste strukturera upp min vardag. Har deppat ihop totalt den senaste månaden pga att jag haft ont i armen och inte kunnat träna. Har ätit desto mer och väger nog nu mer än någonsin. Nu ska jag börja ta mig tid att göra yoga. Jag ska fixa i ordning gästrummet och se om det känns bra att yoga där. Annars tar jag allrummet på ovanvånongen som jag gjort tidigare. Där är stort och bra och bra atmosfär för yoga. 
 
En rolig grej från när jag var 13-14, innan jag visste att Yoga fanns. Jag gjorde faktiskt "Yoga" i mitt rum, hade en tanke om en sorts träning för att kontrollera kroppen och få ro. Ja, det var nog mest det där med att få ro i själen och ha det som någon sorts meditation i min känslomässigt jobbiga vardag. Jag "hittade på" övningar liknande de som finns i Yoga. Drack mitt gröna té och Yogade... 20 år sedan alltså. Fy vad tiden går. 
 
En nackdel med att bo i Bushen är att man har så långt till alla aktiviteter. Och eftersom jag är miljövän som ogärna tar bilen så utebllir aktiviteterna. Jag skulle vilja gå på Yoga och pilates. Men jag tar You Tube till hjälp och står hemma istället. Under min sista graviditet gjorde jag regelbundet GravidYoga. Det var skönt! Kan jag rekommendera alla gravidisar att göra. Sök "gravidyoga" eller "pregnancy yoga" på You Tube.
 
 
 
 

Resan påbörjad

Kategori: Allmänt, Kost, Träning

Nu är jag på väg mot ett hälsosammare liv. Jag är snart där jag var för ett år sedan, dvs minimalt med socker (godis ibland är OK) och kolhydrater och träning 3-4 gånger i veckan. Smal ska jag bli. Jagvill inte behöva be om ursäkt för det. Jag har en smal kroppstyp, magerlagd kroppstyp, som en läkare sa. När jag bara lägger på mig några kilon så hänger det och jag har i detta nu celluluter över hela kroppen. Bara av att ha gått upp ca 6 kilo. Jag har celluliter på överarmarna, på magen, på ryggvalkarna, på låren. Ja, överallt. Tyckte till och med, på allvar, att jag såg vågor av cellisar i ansiktet för några veckor sedan när det var som värst. 
 
Nu har jag i alla fall påbörjat min resa och om allt går bra och jag känner mig lite mer fit i helgen så ska jag ut och handla ett par byxor. Ja, som en belöning. 
 
Jag vill poängtera att jag tycker runda former är fina. En del är jättefina i sina runda former, även om de är så kallat överviktiga. Det är bara det att jag inte mår bra av det. Och det måste man få tycka. Anser någon att jag hetsar eller triggar så snälla läs inte min blogg. Jag berättar om mitt liv och min kamp för att må bra. Det måste jag få göra.