Powerpuffen

2-barnsmamma som lever för de små ögonblicken. Älskar trädgård, mat och vin.

Yoga och sånt

Kategori: Allmänt, Träning, Yoga

Jag är här. Jag är här... Ska börja blogga oftare, jag behöver det. Och jag måste strukturera upp min vardag. Har deppat ihop totalt den senaste månaden pga att jag haft ont i armen och inte kunnat träna. Har ätit desto mer och väger nog nu mer än någonsin. Nu ska jag börja ta mig tid att göra yoga. Jag ska fixa i ordning gästrummet och se om det känns bra att yoga där. Annars tar jag allrummet på ovanvånongen som jag gjort tidigare. Där är stort och bra och bra atmosfär för yoga. 
 
En rolig grej från när jag var 13-14, innan jag visste att Yoga fanns. Jag gjorde faktiskt "Yoga" i mitt rum, hade en tanke om en sorts träning för att kontrollera kroppen och få ro. Ja, det var nog mest det där med att få ro i själen och ha det som någon sorts meditation i min känslomässigt jobbiga vardag. Jag "hittade på" övningar liknande de som finns i Yoga. Drack mitt gröna té och Yogade... 20 år sedan alltså. Fy vad tiden går. 
 
En nackdel med att bo i Bushen är att man har så långt till alla aktiviteter. Och eftersom jag är miljövän som ogärna tar bilen så utebllir aktiviteterna. Jag skulle vilja gå på Yoga och pilates. Men jag tar You Tube till hjälp och står hemma istället. Under min sista graviditet gjorde jag regelbundet GravidYoga. Det var skönt! Kan jag rekommendera alla gravidisar att göra. Sök "gravidyoga" eller "pregnancy yoga" på You Tube.