Powerpuffen

2-barnsmamma som lever för de små ögonblicken. Älskar trädgård, mat och vin.

Unna sig

Kategori: Allmänt

Det kan inte nog poängteras hur mycket bättre jag mår utan mackor och bös. Även frukt ger mig snabba blodsockerhöjningar och blurrig mage och så är man hungrig efter en kvart. Ja, kolhydrater bör man alltså undvika i allt för höga doser. Märker på folk, t.ex på jobbet, som äter mycket mackor och frukt att de äter varannan timme. Man står sig bättre med lite högre andel fett i kosten och med kolhydraterna dragna ner till nästan obefintlighet.
 
Visst fuskar jag, fast jag skulle inte kalla det fusk. Snarare ser jag det som såhär: jag försöker ta hand om min kropp genom att dra ner på kolhydrater men jag älskar nybakt bröd och godis och äter det någon gång i veckan. Imorgon bitti ska jag t.ex grädda goda frallor av en "över natten- deg" som står i kylen nu. Tog receptet ur senaste ameliatidningen. Ska bli gott...